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可乐周报 097 助推理论,一周一本书,鸟姐的鹦鹉管理系统

happy xiao
happy xiao
hi,
你喜欢我分享的想法吗?如果喜欢的话,是不是我分享的越多越好呢?
换做是我,我肯定希望我喜欢的作者,写得想法数量越多越好。但有些作者会希望通过写得更少更长一些,来把想法变得更深刻一些。比如我喜欢的 Nat Eliason,把他的 newsletter 形式调整为每周只写一篇长文。我依旧喜欢读他的文章,但相比之前,效率下降了许多。
今天给你讲这些故事,读完要花你不少时间🤣
  • 助推理论(nudge theory)
  • 如何一个月读5本书?
  • Rainbell 如何使用 Obsidian 管理29只鹦鹉
  • 解决了我的后顾之忧的一个 app
  • 投资更像是量子物理
助推理论(nudge theory)
我在最近一期快乐三十分里分享了《乔布斯传》里的这样一段话。
马库拉把自己的原则写在了一页纸上,标题为“苹果营销哲学”,其中强调了三点。第一点是共鸣(empathy),就是紧密结合顾客的感受。“我们要比其他任何公司都更好地理解使用者的需求。”第二点是专注(focus)。“为了做好我们决定做的事情,我们必须拒绝所有不重要的机会。”第三点也是同样重要的一点原则,有一个让人困惑的措辞:灌输(impute)。这涉及人们是如何根据一家公司或一个产品传达的信号,来形成对它的判断。“人们确实会以貌取物,”他写道,“我们也许有最好的产品、最高的质量、最实用的软件等,如果我们用一种潦草马虎的方式来展示,顾客就会认为我们的产品也是潦草马虎的;如果我们以创新的、专业的方式展示产品,那么优质的形象也就被灌输到顾客的思想中了。”
马库拉提到的第三点“灌输”,让我想到了最近在播客里听到的一个概念,nudge theory(助推理论)。
什么是助推理论呢?它通过正向强化的和间接建议的方式来影响群体和个人的行为和决策。用人话来讲,就是通过语言或其他暗示,影响你的潜意识,让你拥有暗示者想要你拥有的想法,让你做出他们想要你做的事。
还是拿苹果公司举例,马库拉提出的“灌输”的营销概念,体现在苹果的广告里,是这样的。
First iPod Commercial 2001
First iPod Commercial 2001
你看到的是第一代 iPod 发布时的第一只电视广告。iPod 拥有划时代的设计、软件和硬件。但是广告里只字未提产品和硬件。它向你展示了你从未有过的体验:鼠标拖拽一下,音乐就从电脑上转移到了播放器你,带上耳机你就可以继续欣赏音乐。出门时,一个特写镜头,你讲 iPod 放进了上衣口袋里,然后出现了这个经典的广告词,”1000 songs in your pocket“。
在我看来,这只广告就是一个 nudging,它没有要你去买什么,只是向你展示了你可以成为什么样子。如果说商业广告和手机应用里的各种交互设计,我们还可以通过戒备心来提防,那些来自网络无处不在的无法分辨的信息,我们很难不受其影响。(参考这个美国心理战部队的招募广告 Ghosts in the machine
上面提到的播客里,嘉宾 Ben Hunt 认为,相对于100年前,我们无时不刻都接入了元宇宙。大公司、政党和媒体都在尽可能的影响我们的大脑。
这不是一个个暴徒将长筒靴踩在你的脸上,这不是1984里的场景。它更像是赫胥黎的反乌托邦小说勇敢的新世界。我们付出的代价,是我们失去了思想的自主性。我们失去了思考某些想法的能力。
怎么办?除了尽可能地少用手机,我想不到其他办法。
如何一个月读5本书?
How to Read 5 Books a Month | Cal Newport’s Method
How to Read 5 Books a Month | Cal Newport’s Method
为什么我们需要读这么多书?Cal 在这个视频的开头说了句大白话🤣。
我确信,如果你从事脑力劳动,如果你赚钱的主要方式是通过你的脑袋创造价值,是将你的想法炼成钞票,阅读对你至关重要。为什么?因为阅读对于你的脑袋,就好像是锻炼对于你的身体一般。阅读意味着掌握复杂的想法,试着将不同的理论或方法连系起来。它帮你增加共情能力,了解其他人的处境和他们看问题的方式。如果你从事脑力劳动,你需要锻炼你的大脑,而阅读就是最好的锻炼方式。
那么如何读更多的书呢?他提了5个建议。
  1. 2:25 选择你喜欢的书,有趣的书。你可以读轻松有趣的小说,搭配一些非虚构类的实用书籍。不要为了打动别人而去读书。
  2. 3:57 像锻炼一样,为阅读留出时间。如果你只是在你有心情有闲时的时候阅读,你永远找不到这样的时候。在自己的日历里,为阅读空出一段时间。
  3. 4:51 为阅读增加一点仪式感。比如坐在舒服的沙发上,打开一盏台灯,泡杯红茶,放上几块曲奇。
  4. 5:50 冲刺完成这本书。如果快读完一本书,他会冲刺完成。比如关掉手机,密集阅读2个小时,直至完成这本书。
  5. 6:45 最后的也是最重要的,删掉你手机里所有有趣的东西。这里不是要求你在读书的时候不看手机,而是完全不要安装那些让你分心的社交媒体,聊天工具,短视频应用等等。如果刷手机是你的默认状态,你不会有时间去阅读。
我不打算敦促你,这样会让你讨厌我,而我不希望你讨厌我🤣。不过我可以告诉你我的计划。
我打算每周读完一本书,并在每周四的快乐三十分里和听众分享这本书的读后感。我每天在睡前阅读一个小时,现在将更有计划的去做这件事。我会关注自己每天的完成度,如果落后计划,比如到了周二才读了50%,我会增加阅读时间。
本周开始读一本出版于1910年的效率书籍 How To Live On 24 Hours A Day。我在这封零度日报里提到过这本书。
Rainbell 如何使用 Obsidian 管理29只鹦鹉
上周发现了一个非常有趣的人,她不但把 Obsidian 玩得出神入化,还爱学习、懂得生活。于是我邀请她分享了她的 Parrot Management System(鹦鹉管理系统),以及如何使用 Obsidian 学英语。
隆重欢迎第一位 nage.app 嘉宾,鸟姐 Rainbell👏😊。
你是谁,你做什么?
感谢 happy xiao 邀请,非常荣幸!我是 Rainbell,是一个刚入行的DSP算法开发工程师、兼职周末英语教师、兼修一门计算机二硕。Obsidian的用户群可能会叫我鸟姐/鸟哥,主要是因为我还养了29只鹦鹉😐。
你如何使用 app 完成你的工作?
这可能是大家最关心的部分了吧,happy 邀请我也是看到了我用 Obsidian 搭建的PM系统(鹦鹉管理系统)~
我现在主要打开电脑就使用一个软件:Obsidian。我是把 Obsidian 当做一个本地的私人数据库来经营的。它是知识上的私人维基,生活上的电子手账,最棒的一点是它还是全离线的。
Obsidian 已经是一个侵入了我生活方方面面的软件,我用它其中内置的日记(也叫做 Daily Notes)来记录每日的零碎(自己生活工作一句话总结,每天小鸟的食谱、补品、记录,游戏战绩等等)。
比如说上面这张图里,左边就是我进入Obsidian后的主页,右边就是我的老版日记。
下面我简单介绍一下我的鹦鹉管理系统和每周准备外刊精读的备课工作流:
鹦鹉管理系统
29只鹦鹉对任何人来说都是一个可怕的负担。我需要关注他们的粑粑变化、关注体重、关注哪天喂了维生素。如果同时有几只鸟生病,我还得记录哪只鸟哪天吃了什么药。这么多事情用很多软件来做都很容易搞得一团糟,但Obsidian就还不错。
Obsidian可以很方便的查询数据库中的内容——比如这张图上的每一只鸟背后都有单独的笔记,记录着他们的姓名、生日、还有每日记录,拿乖崽做例子:
乖崽有基本情况页:其中的内容都是根据顶端的文件信息自己更新和计算的,比如说年龄。我每周会给鸟崽们称一次体重记录在周记(Weekly Notes)当中,同样,Obsidian也可以很方便的通过正则查询到体重并且汇总到个鸟信息页。
这里就是我周记记录的内容。
每天的日记里则会有鸟崽的记录,同样通过查询可以随便放置在Ob库内的任何角落,不管是个鸟信息页、周记页面还是主页的页面。
——总体来说,Obsidian就是一个自由度很高的软件,基本上只要你每天把数据用统一的格式登记好了,你想怎么查询想怎么展示都可以。
如何使用Obsidian学习英语?
那作为一个兼职的英语老师,我用Ob 备课其实也很方便。我建立了一个专门的课程模板,每周一键使用就可以了。——为什么我会想到用Ob来进行这种知识学习呢?主要还是因为我发现人的忘性实在是太大啦。有些知识几个月不用可能就忘掉了大半,实在是有一些浪费。
同样的,对于背单词而言Obsidian有一个利器,那就是双链——有一次,我在备梭罗的《瓦尔登湖》这节课时遇到了meridian这个词,我们现在知道他是本初子午线的意思,不过在当时,它还表示午间的。于是,我就新建了一个页面,专门写了meridian的两个意思。
后来,又有学员找给我看一个讲经络的英文文章看——meridian这时候又出现了,假设你当时忘掉你以前学过了这个词,并且把它当作完全的生词又给他建立了一个双链的话,你就会发现,诶,这个“md卡片”以前存在过了,知识一下子就联系起来了。
还有一种情况是,你在第二次见到某个单词的时候忘记了给他建立卡片,我们拿crank这个单词来举例子——在你复习这些卡片知识的时候,Obsidian可以全库识别出:诶,大兄弟,你在这里有一个单词没链接上呢!你可以crank up the heat也可以crank up the tunes。
这种在语境中学习英文的方式我觉得是挺不错的。
大家也可以去看知乎上的这个视频:我的英语备课工作流其实有不少是跟着它来的:链接
当然,这些只是Obsidian用法的冰山一角。这种通过双链和原子卡片来学习的方式,可以用的地方远远不止英语,不过这里就不细说了。
为了更好的演示我的工作流,我也制作了一个示例库发在GitHub上:链接
话说回来,现在笔记软件层出不穷,比如Notion,印象笔记,思源,Logseq都是非常优秀的产品,各有各的优点。如果想要建立一个属于自己的知识库或者我这种杂七杂八什么都往里塞的库,也可以多去调研。Obsidian的优点在于自定义程度高,完全离线,格式好转移,但是它也有诸如上手难度高、配置花时间等缺点。
(如果想看完整的采访,请来 nage.app,也欢迎你分享你如何使用 app 完成你的工作,点击这里自助提交
这个 app 解决了我的后顾之忧
今年买了不计其数的 app,给我最大惊喜的,是上个月发现的 History Book。你有没有过和我一样的经验,突然想起很久之前看过的某篇文章里的某段话,再想去找,却怎么都找不到?如果能有一个 app,能把你所有的浏览记录,保存下来,我们就不会再有这样的困扰。哪怕一年只会用上一次,它也值得了。
对于我来说,History Book 就是这样的一个 app。它是一个全(苹果)平台的 Safari 插件,自动保存所有你浏览过的网页的文字,存到你的 iCloud。
  • 它不需要你操作,自动爬取并保存所有打开过的网页,你再也不会因为读过却忘记保存某篇文章或网页而后悔莫及。而且,你可以选择是否只存包含文章的网页或所有网页
  • 不占空间,它不保存图片,我用了一周之后,已经存下296条记录,占用空间50M
History Book 像是一个不需要你整理的,自动帮你收集所有足迹的大仓库。它的优势是不做选择,事无巨细的全部收集起来。一旦你有需要,通过搜索关键词,就能打捞出想要的东西。
我发布了什么
本周引用
今晚我必须告诉你的是,我认为我所了解的投资世界更像量子物理学,而不像牛顿物理学。有太多的证据表明,我们对支配金融和经济事件的了解并不像我们想象的那样。
当我读完这份1981年的8页纸的演讲稿,记下了18条摘抄,我在 Hypothesis 里的摘抄总数达到了723条,如果你想知道我每天在读什么,可以加入 happy collection
接下来,我会给零度日报的读者分享更多关于投资和健康的文章。
本期邮件由「有知有行」赞助。 投资是除健康之外,每个人最应该关注的话题,所以我推荐「有知有行」app。它帮你学习投资知识,且不收费,不推荐股票,只从基本知识出发,让你学会投资的底层逻辑。你可以从投资第一课开始学习。创始人孟岩是一位令我尊敬的财富知识分享者,他的公众号经常会分享关于理财的思维方式,比如最近的这篇《钱、工作、投资》。
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